~ подкаст для ищущих и развивающихся ~

КН17: Система «Исцеляющий Импульс». Напутствие Голтиса и Сергея Стеченко.



В октябре 2019 года прошел первый в Грузии семинар по системе активного и здорового долголетия «Исцеляющий Импульс». Я давно знаком в общих чертах с «Импульсом» и решил принять участие и заодно познакомиться с ее автором — Голтисом (Вукстой Владимиром Ивановичем). Ведь часто личное знакомство вдохновляет больше, чем полученная информация.

В конце двухдневного обучения я попросил Голтиса и инструктора Сергея Стеченко дать мне напутствие. В прошлом я неоднократно пытался тренироваться по разным методам и, так и не достигнув цели, бросал занятия. Поэтому больше всего меня интересовал вопрос сохранения мотивации и создания необходимых условий для регулярных тренировок.

В этой короткой беседе Голтис и Сергей рассказывают о мотивирующих факторах, которые приведут к успеху в применении физкультуры «Исцеляющего Импульса». Всего в оздоровительной системе пять компонентов: открытое сердце, комплекс физических упражнений, правильное питание, голодание и закаливание. На семинарах больше всего внимания уделяется физическим упражнениям как наиболее технически сложной части системы.

Сайт Академии Голтиса: https://goltisacademy.com

Упомянутые в подкасте бодибилдеры: Сергей Отрох, Валентина Чепига, Вадим Митрюшин, Валерий Коптенко.

Страница выпуска с обсуждением: https://www.observers.club/2019/10/17.html
Анонимный опрос для слушателей подкаста: https://www.observers.club/p/surveys.html


Поделиться:

КН16: Духовные путешествия. Инструктор по йоге Анна Девятая.


Анна Девятая — инструктор Украинской федерации йоги, живет в Тбилиси с 2013 года. Во время беседы Аня рассказывает:

- какими разными бывают духовные задачи у разных людей;
- как вписаться в местное общество;
- о выборе состояния и «выстройки» в соответствии с местом и задачей;
- как говорить «да» всему, что тебе предлагает мир;
- о разнице между ритуализированными и трансформирующими практиками, между живой и неживой духовной школой;
- о том, как найти живую школу;
- о важности развития нижних чакр для западных людей;
- о процессе духовного развития;
- о том, как сама стала йогом.

Страницы Анны:


Сайт Украинской федерации йоги: https://www.in.yoga

Книги Андрея Сафронова, в т. ч. «Йога. физиология, психосоматика, биоэнергетика»: https://sites.google.com/in.yoga/safronov/publications/books?authuser=0

Сайт «Каучсерфинг»: https://www.couchsurfing.com

Страница выпуска с обсуждением: https://www.observers.club/2019/10/16.html
Анонимный опрос для слушателей подкаста: https://www.observers.club/p/surveys.html


Поделиться:

Ярлыки