~ подкаст для ищущих и развивающихся ~

КН17: Система «Исцеляющий Импульс». Напутствие Голтиса и Сергея Стеченко.



В октябре 2019 года прошел первый в Грузии семинар по системе активного и здорового долголетия «Исцеляющий Импульс». Я давно знаком в общих чертах с «Импульсом» и решил принять участие и заодно познакомиться с ее автором — Голтисом (Вукстой Владимиром Ивановичем). Ведь часто личное знакомство вдохновляет больше, чем полученная информация.

В конце двухдневного обучения я попросил Голтиса и инструктора Сергея Стеченко дать мне напутствие. В прошлом я неоднократно пытался тренироваться по разным методам и, так и не достигнув цели, бросал занятия. Поэтому больше всего меня интересовал вопрос сохранения мотивации и создания необходимых условий для регулярных тренировок.

В этой короткой беседе Голтис и Сергей рассказывают о мотивирующих факторах, которые приведут к успеху в применении физкультуры «Исцеляющего Импульса». Всего в оздоровительной системе пять компонентов: открытое сердце, комплекс физических упражнений, правильное питание, голодание и закаливание. На семинарах больше всего внимания уделяется физическим упражнениям как наиболее технически сложной части системы.

Сайт Академии Голтиса: https://goltisacademy.com

Упомянутые в подкасте бодибилдеры: Сергей Отрох, Валентина Чепига, Вадим Митрюшин, Валерий Коптенко.

Страница выпуска с обсуждением: https://www.observers.club/2019/10/17.html
Анонимный опрос для слушателей подкаста: https://www.observers.club/p/surveys.html


Поделиться:

0 коммент.:

Отправить комментарий

Ярлыки